ASSALAMUALAIKUM WBT..

kepada semua blogger yg mengunjung blog aku nih..muahahhaaa..korang ley try search http://anuarfuture.blogspot.com untuk mengetahui maklumat lebih lanjut..

Wednesday, March 24, 2010

sehat..kekal cargas skot..

huhu..
last week aku g kursus akreditasi instructor senamrobik..best n bleh tahan la enjoy nyer cume penat sket jek..adatla kn..nama pon senamrobik..penat + baik tok ksihatan..nyummy..
tp ending nye xbest ble aku xpat nk abehkn kusus 2..tension la jgk kn ble aku tpksa gk bgerak g kedah tok hari perhimpunan pertahanan awam..berat gk ati aku sbb tgk 2 hari jek kls erobiknye..waduh2..n congrats tok kawan2 sume yg bjaya menamatkn kursus ni walopon aku taw korg letih..tok nani, menu n zura..n x dlupe tok geng2 aksila yg tgl bape kerat je kn..nway aku taw korg mmg layak tok lulus n dpt buku log 2..thnx a lot byk tlg aku mse kusus..alaaa..pic xde plak tp vdeo mse assignment 2 adela..
video haaa..ni la vdeo team aku..aksila nama nye..maksudnye adalah..bahagian paling ats..kira abdomen ats bdn manusia la..huhu.. thts my fren..eiy..aku ngn die la cabut kusus sbb kne g kedah kn..tp ktorg nk gk repeat clas n exam yg xpat ktorg jalani aritu..hopefully aku dpt gk buku log yg same2 dorg dpt..ahaa..

n ni antara pic mse aku trma pingat kt mjls perhimpunan..pingat yang dpakaikan oleh Ketua Pengarah Pertahanan Awam..
saat menunggu giliran member2..
aku, watikah bersama pingat..haaa..ni sume pic yg my fiancee amik..tetibe die myelit di anta sume2 org ni..uwaa..

n if korg nk tgk blog my sifu yg ajar ktorg senam robik ni, korg ley search: http//www.giantactive.blogspot.com